Une nouvelle étude évalue l’âge auquel les gens se sentent le plus heureux

Une recherche passionnante vient d’être publiée dans la revue académique Psychological Bulletin.

Cette étude révèle que le sentiment de satisfaction diminue entre 9 et 16 ans, puis augmente légèrement jusqu’à 70 ans. À part le fait que l'adolescence n’est pas une période agréable, ces chiffres révèlent-ils quelque chose de nouveau ?

L’étude a montré que le sentiment de bien-être émotionnel diminue entre 9 et 94 ans. Eh bien, ce n’est pas très gai.

Mais l’étude apporte quand même de bonnes nouvelles. Les états émotionnels négatifs fluctuent légèrement entre 9 et 22 ans, puis diminuent jusqu'à 60 ans, âge auquel ils recommencent à augmenter.

Cela confirme donc que les adolescents et les jeunes adultes sont sujets aux sautes d’humeur. Mais après 22 ans, nos états émotionnels négatifs commencent à diminuer.

Que nous disent ces découvertes ? Vous souvenez-vous que j’ai dit plus tôt que le sentiment de satisfaction augmentait entre 16 et 70 ans ? Le sentiment de satisfaction provient principalement de la diminution des émotions négatives, et non de l’augmentation des émotions positives.

J’en déduis qu’en vieillissant et en acquérant de l’expérience, nous apprenons à ne pas nous concentrer uniq